無意識〜〜
非常にダイエットあるあるです！！
糖質は意外なものに多く含まれてたりもするし、
これくらいの間食なら大丈夫か？ってのを毎日繰り返してたらそら減らないよね！
#ダイエットのモチベーション
#パルシィ #料理人の男友達に痩せさせられた話する #みずさわるる https://t.co/ijZqXSsKkx
ダイエットは日々の積み重ね、、というのは重々承知ですが…
即効性を求めたり、勉強不足も失敗を招く一因。。
10代の頃、断食して10kg痩せたけど
そのあと断食すれば食べすぎても大丈夫と勘違いして
30kg以上増えてしまった思い出。。
#ダイエットのモチベーション
再掲★
スニーカーの小指部分がよく破れやすいのは
きっとガニ股だから…
内股に力を入れて意識して歩くだけで、引き締まったりするのかな！
#ダイエットのモチベーション
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おはよーございます！エッセイ連載、9話がチケットにて解放しました10〜12話まではコインで読めます！
男友達とトレーニング解散、ひとりでダイエット頑張る期！！
#ダイエットのモチベーション
#擬似恋ダイエット
「#料理人の男友達に痩せさせられた話する？」 #パルシィ https://palcy.jp/comics/185?p=ipvJCmjx …
大切なのは、あまり大きなハードルを自分に課さないこと。
頑張ってるのに、報われないなぁと思ったらハードルさげる！目の前のできることから少しずつ。
小さなことからこつこつ積み上げていけば、いつのまにか大きなことを成し遂げていることもありけり…
#ダイエットのモチベーション
エッセイ番外編が無料開放中です！
卑屈になることって、実は一番楽なことなんですよね。ぜんぶ誰かのせいにできるから。
嫌なことがあっても、誰かは美人だから、誰かは痩せてるから…
自分はデブでブスだから…
心にも脂肪がつくのである。。
#擬似恋ダイエット
#ダイエットのモチベーション
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エッセイ10話は、たべないで痩せると余計痩せにくくなる！！という内容ですちゃんとした指導がない断食は良くないー！！！髪の毛も肌も汚くなる！！
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サウナスーツが自分に向いてなかった件について
#ダイエットのモチベーション