「くしゃみで腰を痛めた店員さん1」 どんだけwww #漫画 #4コマ漫画 #日常 #腰痛

ぎっくり腰が多い季節です。 どうぞ周囲に座り仕事の方や保育士さん、そして漫画家さんなどがいらっしゃいましたら、知らせてあげてください #マンガ #漫画 #腰痛 #ギックリ腰 #座り仕事

「カコの巣」更新しました。 『ひろのば体操』と靴の選び方で腰痛・膝痛・肩こりが治る！ http://kakonosu.com/hironoba-stretch … #ひろのば体操　#靴選び　#腰痛　#膝痛　#陥入爪

「カコの巣」更新しました。 【簡単チェック】腰痛・膝痛・肩こりの原因は足裏筋力が弱ってるせい!? http://kakonosu.com/foot-check-test  #足裏アーチ　#チェックテスト　#腰痛　#ひざ痛　#体のゆがみ

「カコの巣」更新しました。 「浮き指」が腰痛・膝痛・肩こりの原因に！簡単に治せる方法をご紹介 http://kakonosu.com/finger-lifting-feet … #浮き指　#足指マッサージ　#腰痛

（お腹の前が固くなるとなにがあるのか） 左のイラストのように、お腹の前がわの筋肉は腰を支える役割があるので、固くなりすぎるとバランスが崩れて腰にきてしまう。#腰痛 うつぶせ腹のばし→https://t.co/Csb6noG9wL

内臓をいたわる「寝ながらストレッチ」ならこの２つの４コマもいいです。両方とも腰痛にもイイですね。お布団の上でもオススメです〜。　#便秘　#腰痛　#夏バテ イスで内臓疲労＆肩コリ対策は→https://t.co/2Gryfyonkw

ゴロ寝腰痛ストレッチ「ガス抜きのポーズ」、ついでに「ワニのポーズ」を合わせてやると効果的です！　#腰痛 ワニのポーズ→https://t.co/hpCejRiyy3 ガス抜きのポーズ→https://t.co/ggQUKDk5Qk

疲労回復にイイっていうのは、１コマ目でグイーンと股関節をひらいてるのでこの理屈もあるかと。他はやっぱり、重力上で上半身を支えて疲れてるケツや太ももをほぐすこととか色々ですね！　#腰痛 https://t.co/ggQUKDk5Qk

既に腰に違和感や痛みがある人はいきなり３コマ目のようにガッツリひざを抱えられないこともあるかと。そんなときは１コマ２コマをやると段々深く抱えられるようになります(^^)v　#腰痛 つづきhttps://t.co/ggQUKDk5Qk

私ヨガマット持ってないんですが、仕事場でフローリングにバスタオル二枚折に敷いてやってます。２コマ目が案外と背中・肩・腰のコリに気持ちイイ！２コマ目以外はオフトゥンの上でも！＃腰痛 つづきhttps://t.co/ggQUKDk5Qk

この「脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）」は 「抗重力筋」の1つで重力に対抗していつも姿勢を保持してて二足歩行するのに活躍してる奴なので疲れが出やすいと！　#肩コリ　#腰痛 つづき４コマhttps://t.co/H0DXzE7YYM