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【体を痛める原因はフォーム以外にも】
特定の部位を痛めやすいという方は「筋発火パターンの多様性」を増やすアプローチを取り入れてみると良いかもしれません。
筋の発火パターンが乏しい事で特定部位の過使用が起き、その箇所を痛めやすかったり慢性的に不調を抱える原因になりやすいです。… https://t.co/jU5XIFIqpt
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大道さん独立おめでとうございます！
大道さんには学生時代からお世話になっておりますが、間違い無く人生を変えてくれた恩師の一人です。
今後のご活躍も楽しみにしております！ https://t.co/oau7KZNOtq
久々のトレオフを満喫。
BCAAのみながら映画鑑賞は肉体的にも精神的にも回復します笑
あとはひたすら寝て、トレーニングマガジン読んで勉強して、自炊して、バイトもオフだし至極の1日でした笑
明日の胸トレは前回のリベンジとして爆発してきます。
後先考えないでゴンさんのように…
マイプロテイン過去最大割引のフラッシュセールがスタートしたようです！
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更にプロテイン1㎏が無料プレゼントされるみたいです！
注：数に限りあり。
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↓茶番漫画
最近イラスト解説シリーズが投稿できておりませんでしたが、色々準備が整ったのでやっと投稿を再開できそうです！
今まではテーマがブレブレで内容のターゲット層も定まっていませんでしたが、今後は一本のストーリーにして投稿していこうと思います！
マイプロテインのブラックフライデーウィークセールが今日からスタートしたようです！
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【マッチョのギャップ戦略】
雨の中不良が猫を拾っていたら普段の素行が悪くても優しく見えるように
メディアによってバカっぽいイメージが根付いたマッチョが、フォーマルな白シャツを着ると「めちゃくちゃできる奴」感が出るのでオススメ