https://t.co/HJ5m5rLEl8 ※漫画はこちら ぼーっとしている時に「嫌なこと」を思い出す人必見。 デフォルトモードネットワークについてのお話です。

考えすぎて疲れてしまった時は、「一旦考えない」時間に救われることがあります。 ▼漫画の続きはInstagramより https://t.co/k4jCOO7ZE1

・やらなきゃいけないことが多い ・休みたいのに休めない ・自分ばかり頑張っている ・周囲は楽をしている このように感じることはありますか？ つい誰かのために頑張れてしまうあなたに、伝えたいことを漫画にしました。 ▼下記にて漫画を全ページお読みいただけます☺️ https://t.co/wD4MdmJdkJ

https://t.co/5jzmW9wSJQ ※漫画はこちらから ・優しいからって、無理なお願いをされる ・いい人だからって、損してる気がする そんなふうに「優しい」「いい人」でいることに、疲れてしまったあなたに伝えたいこと。

▶︎漫画はこちら https://t.co/ksSvJxkLi1 ・ついみんなに合わせてしまう ・自分の意見を言うのが苦手 ・自分の考えを言えるようになりたい。 そんな時に無理なく試せる方法です。

・急に関係を切ってしまう ・ある日突然、怒りが爆発する ・人間関係リセット症候群かも そんなあなたに伝えたいメッセージ。 ▼つづき（全１４P)はこちらから https://t.co/m3TSNZUb2p

「あなたのためを思って」 「あなたは言うことを聞いていればいい」 「あなた一人じゃ生きていけない」 そんな言葉が、あなたの自信をじわじわ奪ってしまうことがあります。 ▼漫画の続きを読む https://t.co/oj72wQt9PR

春の時期は、 「頑張ろう」「変わろう」という流れが強くなります。 もしも、その雰囲気に疲れた時には、 「無理しない日」「無理しない方法」を取り入れてみませんか？ ▶︎電子書籍はこちら https://t.co/6ZIokjGcvM

▼漫画の続きはこちら https://t.co/LrGgW5ZivA 過去の嫌な記憶が「頭から離れない」理由について。 執着しているとか、前に進めていないとか…… そういうことではないんです。

・口で話すのが苦手 ・言いたいことがまとまらない 話し上手になるよう無理するのではなく、 「書く」という伝え方もあります。 自分にとって無理のない伝え方が、一番相手に伝わります。 ▼漫画の続きはインスタグラム https://t.co/mA0AXoirpa

「なんであの時、言えなかったんだろう」 「あの時、言い返せばよかった」 そんなふうに後になって、 ぐるぐる考え込んで疲れてしまうあなたに伝えたいメッセージです。 ▼漫画の続きはこちら https://t.co/7UbR5jechd

https://t.co/dwUR9J9X1p ※漫画はこちらから ・今日はちゃんとできるかな ・どう思われているか不安 ・人目が気になって疲れる… そんなあなたに試してほしい「ひとことアファメーション」の効果について。