＃肝硬変は治りませんよ
他院でそう告げられてから
食事がのどを通らなくなった
＃NASH肝硬変 50代女性
そんなことはない
肝臓は再生する
あきらめたら試合終了だ
大丈夫
一緒に頑張りましょう！
終始うつむいていた彼女が
涙を拭いて
顔をあげた
＃肝硬変は治りませんよ
他院でそう告げられてから
食事がのどを通らなくなった
＃NASH肝硬変 50代女性
そんなことはありません
肝臓は再生します
あきらめたら試合終了です
一緒に頑張りましょう！
診察室で
うつむいたままだった彼女は
顔をあげて
涙をぬぐった
4ページ
＃肥満・脂肪肝を食事で治す
初心にかえる基本の習慣
＃肥満脂肪肝を治す５か条
①毎日体重を記録する
②甘い飲み物をやめる
③野菜を増やす
④精製穀類を減らす
⑤加工食品を減らす
＃よっしー さんのイラスト
https://t.co/o9Gyi0nO5m
フリーダウンロードです
＃肝硬変は治りませんよ
他院でそう告げられてから
食事がのどを通らなくなった
＃NASH肝硬変 50代女性
きちんと伝わっていない
そんなことはありません
肝臓は再生します
あきらめたら試合終了です
一緒に頑張りましょう！
うつむいたままだった彼女は
顔をあげて
涙をぬぐった
低カロリーではリバウンド！
やせて戻らない6か月の食事
https://t.co/P78izzedYi
低タンパク低糖質
低タンパク高糖質
高タンパク高糖質
➡みごとにリバウンド
高タンパク（全カロリーの25％）低糖質
➡リバウンドしない
減量が成功したあとは
6か月間
タンパク質を増やして
低糖質を持続させる！
いったん痩せたら
どんな食事で保てばいいのか？
https://t.co/P78izzvOPQ
低タンパク低糖質
低タンパク高糖質
高タンパク高糖質
➡みごとにリバウンド
高タンパク（全カロリーの25％）低糖質
➡リバウンドしない
減量が成功したあとは
6か月間
タンパク質を増やして
低糖質を持続させる！
＃肝硬変は治りませんよ
他院でそう告げられて
食事がのどを通らなくなった
＃NASH肝硬変 50代女性
肝臓は今からなら再生します
あきらめたら試合終了ですよ
一緒に頑張りましょう！
うつむいたままだった彼女は
顔をあげて
涙をぬぐった
いったん痩せて
もう太らないためには？
https://t.co/P78izzeLNQ
リバウンドしなかったのは
①低タンパク低糖質
②低タンパク高糖質
③高タンパク高糖質
④高タンパク（全カロリーの25％）低糖質
④だけでした！
高糖質食はもちろん✖
低糖質食だけではリバウンド
低糖質＋タンパク強化が〇