＃肥満・脂肪肝を食事で治す 月1回肥満外来＋スマホ栄養指導で －5kgを目指す臨床研究 ＃佐久スマートプロジェクト　 通称　＃サクスマ 予約受付中　　 佐久市立浅間総合病院　0267-67-2295 募集100名 ①BMI＞25 ②スマホが使える方 ③月1回6か月間外来通院可能な方 ④スマート外来初診の方

#脂肪肝　を治す食事 食事の具体的改善点はコチラ 絶対やめるのは #甘味飲料 なるべく減らすのは #白い糖質　と #インスタント食品 →体重が減らない時は減らす 増やすのは #野菜 #食物繊維

＃肥満・脂肪肝を食事で治す 初心にかえる基本の習慣 ＃肥満脂肪肝を治す５か条 ①毎日体重を記録する ②甘い飲み物をやめる ③野菜を増やす ④精製穀類を減らす ⑤加工食品を減らす ＃よっしー　さんのイラスト https://t.co/o9Gyi0nO5m フリーダウンロードです

30代　酒を一滴も飲まない ＃肥満　男性 シビアな　＃脂肪肝 こちらのパンフを見て一言 コンプリートです ①ごはん毎食大盛2杯 ②毎朝エナジードリンク飲んで出勤 ③野菜は一切食べない ④カップ焼きそば大好き 肥満・脂肪肝になる食生活！ 大丈夫　よくなる 伸びしろしかない

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📉 せっかくやせても、食事を間違えると リバウンドは一瞬でやってくる。 🔑 この論文が示す解決法はシンプル。 やせたあとの6か月間は… 👉 高タンパク（全カロリーの25%）×低糖質 ➡ リバウンドしない体に！ 逆に 低タンパク＋高糖質／低糖質 ➡ みごとにリバウンド 図を見れば一目瞭然。

＃肝硬変は治りませんよ 他院でそう告げられてから 食事がのどを通らなくなった ＃NASH肝硬変　50代女性 きちんと伝わっていない そんなことはありません 肝臓は再生します あきらめたら試合終了です 一緒に頑張りましょう！ うつむいたままだった彼女は 顔をあげて 涙をぬぐった

＃肝硬変は治りませんよ 他院でそう告げられてから 食事がのどを通らなくなった ＃NASH肝硬変　50代女性 そんなことはありません 肝臓は再生します あきらめたら試合終了です 一緒に頑張りましょう！ 診察室で うつむいたままだった彼女は 顔をあげて 涙をぬぐった

30代　酒を一滴も飲まない ＃肥満　男性 シビアな　＃脂肪肝 こちらのパンフを見て一言 コンプリートです ①ごはん毎食大盛2杯 ②毎朝エナジードリンク飲んで出勤 ③野菜は一切食べない ④カップ焼きそば大好き 肥満・脂肪肝になる食生活！ 大丈夫　よくなる 伸びしろしかない

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