自宅の懸垂場所に、蜂が巣を作り始めたので駆除しました。 場所が場所なので共存できないため、申し訳ないのですが駆除です。 駆除すると、寄生獣のワンシーンを思い出します。

今日は練習相手に先に仕掛けさせ、さばかずに受け入れてある程度やられてから対応する事をテーマにしました。 体重差が20キロ以上あると、さすがにこの条件はちょっときついのですが、今回は百発百中で体現できました。 この調子で、より無駄なく合理的に体現できるよう、磨きをかけていきます。 https://t.co/Ht1tf0NMqP

今日は節制飯、豆腐と納豆とツナ、少し漬物を乗せて。 週2～3回実施していますが、とても効きます。 体つきが精悍になるのでモチベーション上がりますが、空腹に耐えられないので、実施するのは必ず打撃スパーがある日です。 おなかを殴られすぎると、食欲もなくなるからです。 ライフハックです。 https://t.co/RFmB63ZyB4

食事を節制して最初のうちは、耐えがたい空腹感が襲ってきます。 食欲を抑えるために、ホットミルクはかなりおすすめです。 ちびちび飲んでいる間に、空腹感がある程度収まります。 ストレッチをして寝るとなおよしです。

今回はホテル滞在だったので、ウニ豆腐と生ウニの食べ比べができなかったことだけ悔いが残ります。 次回帰国したらぶちかまします。

今日は２０年以上の付き合いになる友達と会います。 古くから付き合いのある友達が多いのですが、ずっと関係を続けていられることに、グッと気持ちがこみ上げます。 ありがたいですね。 ずっといい関係でいたいと思います。

夜はプライベートセミナー。 バスに乗り間違えの痛恨ミス。。。 早めに出て良かったです。

今月は日本に一時帰国するので今から準備していますが、セミナー以外にも毎日誰かと会ったり練習したりでスケジュールはパンパンに埋まりました。 会いたいと言ってもらえるのは、とてもうれしいものです。

矢口先生の漫画に出てきた、ウサギの💩を使った究極の奇食「ニンゲン」。 実際に作った人がいるのを知り、衝撃を受けました。 https://t.co/IMR8CkzKQk

夜中になんとなく気配を感じて、気配のもとに近づいたらネズミが昔穴掘ったので埋めたところでした。 そこを再利用して広げているネズミと遭遇したら、こんな感じですごい悲鳴を上げ、私も驚きました。 今回のネズミは頭がよく罠にも引っかからず、しかも執着心が強いのです。

聖地巡礼しました。 はじめの一歩の鷹村守選手が座った席で、つけ麺を食べました

私の食欲スカウターが、事前の下調べ情報なしでここに行けとささやきます。