大量に銀を隠し持ってる容疑をかけられ、捕まりました。 旅の醍醐味です。

今は笑い話ですが、12キロ体重を落とすのはきついもので・・・ 食事制限だけならいいのですが、対人練習、自主練、サーキットトレーニングをやると、空腹感が倍増して耐えがたくなり、この画像に近い精神状態になって、無限○○という料理のタイトルを見るだけでイラつくほどでした。 大変でしたね。

減量中に一番しんどいのは、打ち上げ場所探しです。 ツイッターでグルメツイートを見るのは全然問題ないのですが、じっくりとサイトで文字情報やメニューなどを調べ口コミまで見ていくとふらふらしてきて、いつも店選びを途中で諦めています。 毎日が戦いです。

今日で地獄サーキットが終わり、残り1週間は疲労抜きとカロリー消費を狙う、緩いメニューに変わります。 ①ディップス5回 ②斜め懸垂5回 ③立ちコロ5回 ④24キロケトルベルスイング10回 ⑤24キロケトルベルスクワット10回 これで１セット、20分休みなくやり続けます。 終わったら仕上げに四股です。

減量は今日で10.7キロ、まずまず順調、パワーアップしながら10キロ突破しました。 今日のサーキットも回数が増え、さらにきつくなります。 健康、試合、ブランディングなどモチベがわくものがたくさんありますが、自分の体がどんどんかっこよくなっていくのが、一番のモチベーションになっています。

アマレスに通って1年たちました。 差し合いがうまくなり、ラフに仕掛けられても対応できるようになりました。 今は差し合う前に優位性を取る技術に、磨きをかけています。 違う土俵の練習は、とてもいい刺激と学びになります。 これからも様々な土俵で練習に励み、技術の精度を上げていきます。

懸垂はあまり得意じゃないので、いろんなやり方でやっています。 今は１分で何回と回数キメてやり、やったら残り時間の数十秒は休憩。 また次の１分で同じようにやる、これを繰り返し１０分です。 疲れてだらだら休むことがなくなるのと、短時間で一気に追い込めるのでかなり効率がいいです。

色々と確認したら、一時外出はそれなりの時間出てもいいそうでして。 ただし検査と体温チェックは必須。 今日も陰性で平熱だったので、外に出るというか、洗濯しに出かけます。 久しぶりのシャバですね。 酒と生ものは禁止されているので、ナニか台湾的なものをテイクアウトしようと思います。

ホテルに隔離されているので制限だらけですが、その中でもできることをやります。 詠春拳、推手のドリル練習、チューブトレーニングにバーピー、そして四股をスローで２００発。 狭くて器具が少ない中でも、工夫するとやれることがたくさんあります。

餃子の皮をこねこねして美しい花の形を作り、究極の花麺という料理を編み出す夢を見ました。 来月帰国したら自炊することが多くなるので、いろんなレシピを見ているのですが、最近はビッグ錠先生の影響を、かなり受けています。

床屋に行ったら、久しぶりにトラガリにするのがウリの入れ墨兄貴が担当に当たりました。 あれこれ要求したので、前回ほどひどくはありませんでしたが、シャンプーが爪立ててがりがりやるので、痛くて泣きそうでした。 入れ墨兄貴の休憩時間を把握したので、その時間を狙い次回髪を切りに行きます。

日本に行ったら、ケンタッキーは欠かせません。 台湾にもケンタッキーはありますが、全くと言っていいほど別物なのです。 日本のケンタッキーは、とてもおいしいです。 おまけに、ビスケットがたまらないのです。