とがわ先生取材メモ 筋肉をつけて代謝を良くすれば体は自然と冷えにくくなる！ 体を温める→痩せるというのは直接的なつながりはないとのこと。 とはいえ、寒すぎると体を動かすのも億劫に、、適度に防寒して運動したいところです(^^)

ダイエットのモチベーションが下がったとき… 好きな人、推し、いろいろ思い浮かべてみる… それが #擬似恋ダイエット なれはしないけど、理想の自分に近づくことはできる！

ムッスメ、あっという間におっきくなるんだろうなぁ… 毎日が思い出づくり #育児 #育児漫画 #育児絵日記

間食への誘惑、断ち切り方 #ダイエットのモチベーション

とがわ先生取材メモ 生理前、生理中のときこそポジティブに！生理前って大体2kgくらい体重ポンっと増えますよね、 増える→そんなもんだよね！ 維持→わたしえらい！ 減る→奇跡！！ と、気楽に構えつつ 逆に体のメンテの合図がわかるのでちゃんと健康にダイエットできてるんだなと思えますよね！

子が就寝したあとのある夫婦の夜 #育児漫画 #育児日記

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その人にはなれないけど、 素敵だな、好きだなと思う人の魅力を感じることはできる。 その人みたく綺麗になることはできないかもしれないけど 「綺麗になることを楽しむ」権利はみんな平等にあると思うんだ、、 #擬似恋ダイエット

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そして体重〜。 簡単に70から脱出はできない〜🥶そう、80キロから70キロに抜ける時も、かなり手こずった！ その様子がエッセイ14話から！1/28からチケット解放✨😊現在は課金コインで読めます！ #擬似恋ダイエット 「#料理人の男友達に痩せさせられた話する？」 #パルシィ https://t.co/ijZqXSsKkx

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