まだまだ夜が冷えたりする季節。寝る前に背中の筋をほぐしてゆっくりお休みください、なストレッチ漫画です(*´◒`*) 揉みにくく伸ばしにくい、こまった背中のコリに。 #レポ漫画 #漫画 #ストレッチ #肩こり #セルフケア

肩こりが原因（だと思う）浮腫みには今のところ耳ツボが一番よかったよ、という漫画。私はこれをやると寝起きのパンパン顔もいくらかマシになります、お試しあーれ！ #セルフケア #むくみ #肩こり #耳つぼ #レポ漫画

平成最後に、肩こりで悩む方へわたくしがいつもやってる簡単肩甲骨ストレッチ。こまめにやると背中や肩の慢性的な痛みが軽減されるよ！ #肩こり解消 #セルフケア #レポ漫画

スクワットは想像以上に良かったよ！という運動音痴マンのレポ漫画。 絵描きさんや慢性的な肩こりさんにぜひスクワットをおすすめしたい！ #筋トレ #肩こり解消 #腰痛改善 #セルフケア #レポ漫画