結婚願望ゼロだった私。 好きなものを好きなだけ食べれたら人生短くてもいいと思ってました。一丁前に恋はしていたけど、結婚=不幸のイメージが強かった。 あの頃の私がいま見たらびっくりするだろうな😂😂 #パルシィ #料理人の男友達に痩せさせられた話する #みずさわるる https://t.co/ijZqXSsKkx

うちの職場の年下の上司。 (12月なのに半袖)

サイズダウンするたびに思うこと。。

実家に帰ったときに、気づいたこと #ダイエットのモチベーション #擬似恋ダイエット 単行本よろしくお願いします！ #料理人の男友達に痩せさせられた話する? https://t.co/yNpJeuvqfH

体重の停滞や増加で食べるのがの怖くなり、ダイエットに挫けそうになったとき。 #擬似恋ダイエット #ダイエットのモチベーション #料理人の男友達に痩せさせられた話する？

ゴムチューブを使ったトレについては第4話んご参照ください😃✨✨ 長年だらけて生きてきたわたしのはじめてのトレーニング😂😂 全身が筋肉痛っした。。 #擬似恋ダイエット 「#料理人の男友達に痩せさせられた話する？」 #パルシィ https://t.co/ijZqXSsKkx

私の場合は 陣痛より、つわりの方が辛かった、、 会陰切開より妊娠中の切れ痔のが辛かった、、 お医者さんや助産師さん看護師さん本気で尊敬するよ、、 #正直出産ってどうだったか教えて

あたしたちは友だち。③ ハッピーバレンタイン😃 大切な人に、感謝のきもち。 #擬似恋ダイエット #ダイエットのモチベーション #バレンタイン

もともと好きなのもあるんですが、 男友達のアドバイスで 酢や発酵食品は意識的に摂るようにしてます！手軽に摂れる体に良きもの！ とくにポン酢は温野菜にももちろん、炒め物の味付けにも、煮物にも使います✨😃 「#料理人の男友達に痩せさせられた話する？」 #パルシィ https://t.co/ijZqXSsKkx

ちゃんと管理、セーブできるならいいけど、 私は自制効かないタイプなので、 体重管理で必ず体重計のる癖をつけてる。。 数字に落ち込む日もあるけど、無意識に自制するようになってる気もする。 もうこの計らない間に100kg超えてたのがトラウマで…😅

「好き」の原動力はすごい。 #擬似恋ダイエット #ダイエットのモチベーション

懐かしい記録でたので載せておきます。 男友達とトレーニングしていたとき、毎月の体重の増減を記録して報告してました。 8〜１２月の間に15キロくらい減ってますな🧐 この期間、まさにあの、「間食したら死ぬと思え！」シーズンです😶😶 お菓子を断ち、運動と食事をしっかり摂ってました。