産後、 こころがしにかけた話する？③

産後、 こころがしにかけた話する？④ 終わる。

成長痛(違) 〜傷だらけの育児〜 #育児日記 #育児漫画

8/5は #発酵の日 ということで マイナス41kg達成したときに食べていた発酵めしをアップしておきますね^ ^ 美容やダイエットに欠かせない発酵食品。 #マイナス40kgのゆる痩せ飯 #ダイエットのモチベーション

体重100kg〜80kgきるまでいっさいお菓子を食べなかった。 たしかに無理は禁物だけど、この辛かった時期がのちにダイエットを3年続けるモチベにも繋がってる。 3年間、リバウンドもなし。ダイエットの成功って いかに生活に習慣づけるか、だと思います。 #ダイエットのモチベーション #擬似恋ダイエット

寝返るとヤツがいる (※このあと喉を蹴られます) #育児絵日記 #育児漫画

#料理人の男友達に痩せさせられた話する？ #ダイエットのモチベーション ドラ●もんパロで考えてみたけど、ぜったい簡単に道具は出してくれなさそう。

アラサーヲタ女、好きな人にダイエットさせられる① 好きでもない女のためにここまでやるのか？！ここまでやる男の心理とは #ダイエット #ダイエット垢 #擬似恋ダイエット #恋垢

100kg〜80kgへ落とすまで男友達にやらされていたトレ。体重が重すぎると膝に負担がかかり怪我してしまうので、プランク、上半身のトレを中心でした。 初日は久しぶりの運動でゲロ吐いたり、女としていろんなものを失った思い出… #ダイエットのモチベーション #料理人の男友達に痩せさせられた話する？

体重が大きいと、膝に負担になってしまって痛めてしまうこともありなかなか運動することに積極的になれませんよね。 あたしも90キロ〜80キロ台のときはプランクやウォーキング、寝る前にちょっとした下半身トレしてました 体重が大きいうちは筋肉ほぐして、燃焼しやすい体づくり！ #擬似恋ダイエット

ヒルナンデス観てくださりありがとうございます！ 番組でも紹介した100kg突入して諦めていた女がダイエットを決意したきっかけがこちらです！(1/3) #ダイエットのモチベーション #ダイエット

落ち込みがちで、 「今日くらい食べても良いじゃん？」と過食に走りがちなとき ぶくぶく太って、バカにされまくっていたあの頃の自分を思い出してみる。 ここで食べたら、あの頃の自分がどんどん可哀想になっていく気がして、 散々バカにしてきた人たちに負ける気がして。 #擬似恋ダイエット