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断食って、よほどストイックな性格のひとじゃないと
悪循環な悪癖を生み出すと思う…
ソースは断食で102kgまでリバウンドした私。
「断食すりゃ余裕っしょ⭐️」と
謎の自信にあぐらをかく脂肪脳。
#擬似恋ダイエット
#ダイエットのモチベーション
#料理人の男友達に痩せさせられた話する？
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おはよーございます！
エッセイ15話が無料チケットにて開放！16話が課金コインにて開放です！
ダイエットで自分と向き合い、
考え方もどんどん変わります！
#ダイエットのモチベーション
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「#料理人の男友達に痩せさせられた話する？」 #パルシィ https://t.co/ijZqXSsKkx
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好きな人の前でこんな風にもうなりたくないと思って痩せようと思いました。まる。
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ウォーキングするにしても、楽な歩き方をしてしまうと
いくら歩数が多くても、足の外側の筋肉だけ鍛えられて大きく見えてしまうことも。。そしてたくさんあるいてるはずなのに内股の筋力が衰え…
なので、歩く時はなるべく足の親指に力をいれて内股を意識してます！
#ダイエットのモチベーション
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筋トレがんばりたいと思ったワケ。
#擬似恋ダイエット
#ダイエットのモチベーション