🌟巻頭特集【からだほぐしと休養の科学】🌟に
セルフケアの方法がたっぷりと掲載されていまして…
そのラインナップの中の１つとして
「トリガーポイント押し」を取り上げていただきました！
※新刊『ピンポイントで整う！じんわり押し活』からイラストを抜粋して掲載しています
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🍺飲み会の多い時期に！お腹にやさしいお酒の飲み方🍶
「お酒と食材の記事マンガ」（3/3）
（管理栄養士・大柳珠美先生監修）
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🍺飲み会の多い時期に！お腹にやさしいお酒の飲み方🍶
「お酒と食材の記事マンガ」（2/3）
（管理栄養士・大柳珠美先生監修）
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🍺飲み会の多い時期に！お腹にやさしいお酒の飲み方🍶
「お酒と食材の記事マンガ」（1/3）
～悪酔いしないお酒の飲み方＆肝臓などの機能を高める食材～
（管理栄養士・大柳珠美先生監修です）
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📖『じんわり押し活』中身・お試し読み
・「トリガーほぐし」編と
・「ツボ押し」編 「ツボ温め」編
・「リガメント・フェイストレーニング」編より
見開きで読みやすくデザインしていただきました！✨
よろしくお願いいたします🙇♂️
#じんわり押し活
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📙『ピンポイントで整う！じんわり押し活』（マガジンハウス）発売しました！
体の〈ポイント〉を押さえてセルフケアする一冊^^✨
①体のコリに「トリガーポイント」編
②体の不調に「ツボ」編
③顔のシワ・たるみに「リガメント」編
よろしくお願いいたします🙇♂️
詳しくは➡️https://t.co/m3NeVBGJ1l
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《細かい作業職人、PC作業…腕が疲れてる人に！》
イタ気持ち良くてほぐれます✨
腕の「トリガーポイント」ほぐし #腕の疲れ
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効果納得！
「リガメント・顔トレ」
～目のシワ・たるみにハリが出る！～（1/2）
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