@coo0coo デスクワークはやっぱり多いみたいですね汗　鎖骨から脇というと、ここら辺の筋肉じゃないですか？ちがうかな？汗　この小胸筋のことは整体院で教えてもらいました。いや〜ホントに複雑ですよね> <

旦那がこんな感じの豊満なメタボなんですが、足先はあったかいんですが腹を触ってみるとマジでヒンヤリしてました（やはり冷えには無自覚）　私は逆で足が冷たい。#夏冷え　#夏バテ　#温活 つづきhttps://t.co/OKKKoYcO2A

@haruno_2013 あと、この3、4コマ目の、肩の上げ下げを数回やるのも目覚ましにイイらしいです！

小澤智子先生直伝の、YOUTUBEはこちらでございます！ 『ひとりほぐし』をお読みの方も、まだの方にも ぜひ見ていただきたいです 本とちがう「ほぐし方」もご紹介していらっしゃいます〜✨必見❣️ ➡️https://t.co/0FOcxVnHKx 「オイルタッチほぐし」の心地よさを 味わいたくなること間違いなしです💕

3/25発売の雑誌「クロワッサン」の方にも 新連載「つかれにピンポイント！」第6回 掲載されています 雑誌とweb同日掲載です よろしくお願いします（＾∇＾）！ #腕の重だるさ　#腱鞘炎予防 腕疲れのトリガーポイント➡️ https://t.co/nqUgzeoWmb クロワッサン➡️ https://t.co/MICBaKjCFo

このポーズは私にとっての「ホイミ」なんです…。本当はベホマズンを唱えてパーティー全員のHPを最大回復させたいです。よりくわしい解説↓ http://ima.goo.ne.jp/column/comic/3742.html …

12/25発売の雑誌「クロワッサン」の方にも 連載「つかれにピンポイント！」第22回 掲載されています 雑誌とweb同日掲載です よろしくお願いします（＾∇＾）！ 「足の冷え」改善！温めツボ➡️ https://t.co/y1SawIncXH クロワッサン➡️ https://t.co/MICBaKjCFo

ヤル気スイッチがみつからないときはコイツをどうぞ！ パワーストレッチ“戦士のポーズⅡ”で戦闘力を上げよう！「戦闘力たったの5か…ゴミめ…」なんて言わせない！ 仕事場でも学校でも http://ima.goo.ne.jp/column/comic/3821.html …

🌟巻頭特集【からだほぐしと休養の科学】🌟に セルフケアの方法がたっぷりと掲載されていまして… そのラインナップの中の１つとして 「トリガーポイント押し」を取り上げていただきました！ ※新刊『ピンポイントで整う！じんわり押し活』からイラストを抜粋して掲載しています

@aoshizu 読んでいただきありがとうございます(^o^)！ あっ、おっしゃっていただいたコンパクトバージョンは前に描いてありました(^◇^;) 小胸筋ほぐしテクを抜きにしたらこれでもいいかもですね！

いまトピのヨガコラム第17回更新です。 五郎丸ポーズに酷似!「腰かけのポーズ」は脂肪燃焼＋αの健康法だった!　四コマ漫画＆イラストで解説。ご一読を～（＾∇＾） http://ima.goo.ne.jp/column/comic/3759.html … #ヨガ　#yoga

いまトピヨガコラム第19回更新です。 『シェー』に酷似！“立ち木のポーズ”でメンタル診断！（マジ） 四コマ漫画＆イラストで解説。ご一読を～（＾∇＾） http://ima.goo.ne.jp/column/comic/3801.html … #ヨガ　#yoga　#おそ松さん