友人の花粉症対策その２「口に水をしばらく含んで鼻水を止める」 水の量はスプーン１杯、５分くらいだそうです。 つづき→http://ima.goo.ne.jp/column/comic/4064.html … ※まれに「後鼻漏」になるケースもあるそうなので心配な方はご注意を！

【#ほうれい線 改善の顔トレ】 顔の靭帯「リガメント」を指で押さえて アイロンをかけるように 顔にハリを作るテクニックです😳✨ 木村式フェイストレーニングは キュッとする「唇締め」もポイント！ 最初は鏡を見ながらやってみてくださいね✨ やり方はコチラから^^➡️ https://t.co/YJlh0CHwrR

本日は『ひとりほぐし』お試し読み 📖はじめに　をご紹介します。 全６pです！ （１） #ひとりほぐし

@do_did_done ありがとうございます！　この上のイラストの「床につける部分」に上半身の重みをあずけることになります。あとはこのリンク先の四コマの手順でやっていただくとよいかとhttp://ima.goo.ne.jp/column/comic/3941.html …

@masaMcurren0412 そうですよね、ご職業柄、前傾姿勢は必須になりますものね>_< 本当メンテナンス大事ですね>_< そういえば前コラムにこんなのもかいてました汗 重さはだいたいですが

いまトピのヨガコラム第16回更新です。 まるで「ホイミ」!?　疲労回復・HP復活のための「下向き犬のポーズ」を四コマ漫画＆イラストで解説。ご一読を～（＾∇＾） http://ima.goo.ne.jp/column/comic/3742.html … #ヨガ　#yoga

今回は心療内科医の先生に取材しました。 ストレッサーにも「快」「不快」があって 人それぞれ、性格や環境によって違ってくるというのが印象的でした。 「ストレス解消法」が人によって違うのはこういうことなんだなぁと…。 #日経ヘルス　#ストレス

『もやもや、イライラ、コリコリ、うつっぽさ、 対人関係のストレスがすーっとやわらぐ！　やすらぎスイッチ』 「はじめに」のページをご紹介します!　（1/2）

あと「首の骨ひとくちメモ」なんですけど 旦那いわく「首の骨って、まぁ背中とつながってると思ってたけど、えっ背骨なの」と結構知らないんだなぁって…。人体を描く人などはご存知かと http://ima.goo.ne.jp/column/comic/3954.html … #首こり

@nikkeihealth 『やすらぎスイッチ』 「はじめに」のページ （2/2）

4/10発売の雑誌「クロワッサン」の方にも 新連載「つかれにピンポイント！」第7回 掲載されています 雑誌とweb同日掲載です よろしくお願いします（＾∇＾）！ #目の疲れ 　#頭こり 緩和に 側頭筋のトリガーポイント➡️ https://t.co/QrqFwgcdTC クロワッサン➡️ https://t.co/MICBaKjCFo https://t.co/4lGThZgmdw

【#おでこのシワ 改善の顔トレ】 顔の靭帯「リガメント」を 手でプレスしながら アイロンをかけるようにハリを作るテクニックです😳✨ キュッとする「唇締め」もポイント！ 最初は鏡を見ながらやってみてくださいね✨ やり方はコチラから^^➡️ https://t.co/NyJ7qXeZ2N