⚡️意思決定と責任範囲⚽️の話 何かを決めることがしんどい私の性格について😥 #育児　#家事　#ストレス

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「のど伸ばしストレッチ」はこんな感じでイスに座ってやってもいいかもです。これなら肩甲骨をグッとよせてグッと胸をひらくので、爽快感も増すし肩コリにもイイかと！　#ストレス　#肩コリ つづきhttp://ima.goo.ne.jp/column/comic/4131.html …

7/2発売「日経ヘルス」【体と心をときほぐすマッサージ】が掲載されてます！ 第5回目は顔の #食いしばり の筋肉 #咬筋 に注目。ほっぺの下のあたり。#ストレス #頑張りすぎ で凝りやすい。 【R筋ほぐし】顔のたるみ・むくみ・二重あご・首こり改善✨頬がもちっと上がるので　#ほうれい線　対策にも^^

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自分のストレスサインって知っていますか？ 体調が悪くなると出てくるこれらのサインをいち早く発見することで、病気が長引くのを防げます。 #模索中のまいちゃん #ストレスサイン #ストレス #ニキビ #ヘルペス #充血 #頭痛 #体調不良

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過去作品ですが。 無理は禁物ってことで。 ストレスは寿命を縮めるですにゃ。 ちなみに、私は自分で描くよりよそ様の作品を見るほうが好きです♪ #4コマ漫画 #漫画が読めるハッシュタグ #メンタルヘルス #生きづらさ #ストレス

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本日発売「日経ヘルス」に 【体と心をときほぐすマッサージ】連載第8回掲載です #むくみ #頭痛 #便秘 をやわらげる 「足裏反射区マッサージ」🦶 リフレクソロジーの先生に取材しました 冷えまくる足先をポカポカマッサージしながら♨️ #胃腸 への反射区刺激でお腹も活性化☺️ #ストレス 軽減にも^^👍